Сутулость у взрослых и детей – причины, диагностика, как исправить
Осанку изучают медики, психологи и физиотерапевты. Ведь ровная спина является показателем физического и психологического здоровья. Бытует мнение, что люди, у которых ровная и красивая спина, имеют более высокую самооценку. Поза, положение головы и глаз могут рассказать, как человек ощущает себя внутренне и воспринимает окружающих людей. Психологи советуют работать над положением спины, чтобы повысить уверенность в себе. Плохая осанка не является заболеванием.
Малорита ул. Советская, 96 Регистратура: тел. ХХI, как и XX, век не без оснований называют веком человека сидячего и даже сидячей цивилизации. Развитие современного транспорта, образование крупных городских агломераций, появление все новых машин, облегчающих труд на производстве, дома и в школе — все это привело к кардинальному изменению образа нашей жизни. Подсчитано, что мы с вами сидим до 15 часов в сутки, сознательно «выключая» одну из важнейших систем нашего организма — опорно-двигательный аппарат. Это бездействие не может не сказаться на состоянии и физическом здоровье скелета и мышц.
Упражнения от сутулости спины и для красивой осанки, как исправить сутулость в домашних условиях
Сутулость — одна из форм нарушения осанки, при которой физиологические изгибы позвоночника искривлены, что обусловлено слабостью мышечного корсета. Нарушение осанки обратимо, так как не связано с нарушением опорных структур позвоночника. Дефект осанки негативно сказывается на состоянии и функции внутренних органов, снижает рессорную функцию позвоночника, нарушает колебания внутригрудного и внутрибрюшного давления, ухудшает адаптационные способности организма, снижает сопротивляемость к неблагоприятным внешним воздействиям, уменьшает трудоспособность. Интересно то, что в Средневековье сутулость являлась признаком аристократичности, утонченности, изнеженности. Типичный пример кифоза на миниатюре из «Манесского кодекса» г. Деформация осанки может быть обусловлена различными хроническими заболеваниями, проявляющимися общей функциональной слабостью, снижением тонуса мышц и связочного аппарата.
